खेल में मज़ा न रहने के संकेत

संकेत

योजना से ज़्यादा और ज़्यादा बार ख़र्च करना। हारा पैसा वापस पाने के लिए खेलना। कुछ और करना चाहते हुए भी ड्रॉ के बारे में सोचना। अपने करीबियों से ख़र्च छिपाना। खेलने के लिए उधार लेना, या बिलों का पैसा लगाना।

यह किसी के साथ भी हो सकता है

इनमें से कुछ भी कमज़ोरी का संकेत नहीं है। संयोग के खेल ऐसी भावना के इर्द-गिर्द बने हैं जिससे दूर होना मुश्किल हो सकता है, और बिना जाने उस बिंदु से आगे निकल जाना आम है जहाँ खेल अब भी मज़ेदार था। पहचानना ही कठिन हिस्सा है, और अगर ऊपर का कोई संकेत जाना-पहचाना लगा, तो आप वह कर चुके हैं।

आज आप क्या कर सकते हैं

ऐप में ज़िम्मेदार खेल से ब्रेक लें, या सेल्फ़-एक्सक्लूज़न से लंबा ब्रेक। अपनी डिपॉज़िट सीमाएँ घटाएँ। वॉलेट में जो है उसे निकाल लें ताकि ख़र्च करने को वहाँ न रहे। किसी भरोसेमंद को बताएँ कि आप कितना खेल रहे हैं।

ऐप के बाहर मदद

किसी से बात करना मदद करता है। Gamblers Anonymous जैसी संस्थाएँ कई देशों में मुफ़्त, गोपनीय बैठकें करती हैं, और कई देशों में राष्ट्रीय जुआ हेल्पलाइन है। हमारी सपोर्ट टीम ब्रेक या सेल्फ़-एक्सक्लूज़न सेट करने में साथ दे सकती है, और कारण नहीं पूछेगी।