Ne kadar oynadığınızı ailenizle konuşmak

Neden yardımcı olur

Gizli tutulan oyun kolayca büyür. Çevrenizdekilerin bildiği oyun ölçülü kalır, çünkü ayrı bir şey değil sıradan hayatın bir parçasıdır. Ne harcadığınızı yüksek sesle söylemek, çoğu zaman kendiniz için de net görmek için yeterlidir.

Konuşmayı başlatmak

Basit ve net olun: ne oynadığınızı, ne sıklıkla ve ayda yaklaşık ne kadar harcadığınızı söyleyin. Bunu bir itirafa dönüştürmeye gerek yok. Limit belirlediyseniz bundan bahsedin; bunu bütçesi olan bir eğlence olarak gördüğünüzü gösterir.

Biri bu konuyu size açarsa

Bir eş, ebeveyn ya da arkadaş endişelendiğini söylerse, yanıt vermeden önce dinleyin. Sizin fark etmediğiniz bir şeyi fark etmiş olabilirler. İşe yarayacaksa hareketlerinize birlikte bakın. Sizi önemseyen birinin endişesi, yersiz olduğunu düşünseniz bile ciddiye alınmayı hak eder.

Endişelenen sizseniz

Başka birinin oyununa dair endişeleriniz varsa, suçlamak yerine fark ettiklerinizden bahsedin ve sakin bir an seçin. Onlara uygulamadaki araçları gösterin: limitler, aralar ve kendini hariç tutma. Yardım kuruluşları yalnızca oyunculara değil ailelere de destek olur.